近期，接待了一位高中三年级考生，他的学习成绩一直时好时坏，非常是烦恼。他非常无奈地对我说， 宋老师，我都有点信命了，成绩一直好一次坏一次。以后如果高考考试之前，恰好刚考好了一次，我可如何解决啊?看得出来，成绩的这种规律变化让他遭到了强烈的心理暗示。 其实，有如此心理变化的考生不是小数，不少人在每次考试前都会有如此那样的胡思乱想，对于考试中的正常发挥很不利。因此，大家有必要剖析一下产生这种心理疾病是什么原因，同时给大伙提供一个有效的解决方法。 第一，成绩变化对每一个考生来讲，都有非常大的影响，特别是高考考试日益临近，这种看上去没办法控制的成绩波动自然会让考生产生担心情绪。 因此，对于这种成绩波动的情况，给大伙一个处置原则：成绩好就多找主观缘由，成绩差就多找客观缘由。也就是说，每次考好的时候，多从主观上找找问题，譬如：我近期的能力提升，我对前一段错题的全方位剖析奏效了。从而强化个人的能力原因，树立自信心!同时，父母可以使用适合的心理暗示语言支持孩子，比如我就感觉你近期的状况愈加好了!反过来，每次考差的时候，多从客观上找找问题，剖析问题的合理性，譬如：上次考的单元我比较熟知，这次则比较生疏。父母也尽可能不要对成绩表现出太多的担忧，防止把情绪传递给孩子。 第二，在某次考试发挥较好，容易担忧下次考砸的时候，自己可以给自己安排再多考两次，具体可以做五三或者模拟题，如此去打破心理上的暗示误区。 另外，目前的考试主要还是阶段考试，每次考完之后，建议大伙要把主要精力放在错题的剖析和整理上。要树立一个明确认识，每一道错题都是宝贵的财富，要分外珍惜。这个时候，考生的注意力也就容易转移到具体问题上，能够帮助从成绩波动的不好的心理暗示中走出来。
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